Tendencias

Los 9 beneficios de la música para la salud de los adultos mayores

Según una encuesta sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, el 98% de las personas de 50 a 80 años informó aportes positivos, como alivio del estrés y relajación. Recomendaciones de los expertos para un estilo de vida saludable Más allá del placer que brinda, la música es también una medicina para las personas mayores, ya que se ha demostrado que mejora tanto su salud física como mental, de acuerdo...

Cómo combinar el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza para cuidar tu corazón

El ejercicio físico es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y también en nuestro país. A raíz de eso, los especialistas sostienen que, más allá de los avances en los tratamientos, es fundamental trabajar en su prevención. Y es sabido que el ejercicio aeróbico es uno de los pilares fundamentales en este sentido. Un conjunto sólido de evidencia muestra que este...

5 accesorios de pelo que no te pueden faltar este 2024

Seguramente ya usaste la mayoría de ellos: esta temporada serán furor ya que las insiders de la moda no dejan de incluirlos en sus...

⁠⁠Shower makeup: cómo lograr un maquillaje natural como si recién salieras de la ducha

El look tendencia en redes sociales, una versión evolucionada del clean girl aesthetic para lograr un maquillaje más natural y relajado Lográ un look fresco...

Natural: el regreso de las uñas cortas es un hecho

Luego de temporadas de uñas larguísimas, nail art, y horas en la manicura, podemos afirmar que las uñas cortas se imponen. Así lo vimos...

Sugieren “snacks de ejercicio“ contra el sedentarismo y para reducir la mortalidad: cómo hacerlos

La intermitencia entre la quietud y el movimiento aumenta la frecuencia cardíaca activando el metabolismo. “No tengo tiempo”, suele ser el motivo que esgrimen...

Café frío: se impone como LA bebida del verano

En su versión más refrescante, esta infusión marca tendencia para disfrutarla en un sinfín de variantes y aún con las altas temperaturas. Aquí, 4...

Alisado permanente: 7 tips para prolongar su duración y cuidarlo en verano

El lacio perfecto tiene como contracara un cabello dañado y debilitado. Las claves están en la hidratación, la nutrición y la protección térmica, según...

Las claves perfectas de decoración veraniega

Una casa de fin de semana remodelada bajo la premisa de la practicidad. En un country de Pilar, rodeada de un gran parque, esta casa...

Las matemáticas nos ayudan a agilizar nuestro cerebro: 7 ejercicios para trabajar la mente

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de consejos para agilizar las habilidades cognitivas. En el capítulo de hoy, problemas para resolver y...

Anteojos de sol: cuáles son los recomendados y cómo cuidar la vista en verano

Los rayos UV pueden dañar la superficie ocular si no se toman las precauciones necesarias, sobre todo en esta época del año. Qué aconsejan...