¿Qué tipo de personalidad tenés? Este eneagrama te lo revela

Un experto en eneatipos explica las aplicaciones de esta herramienta para definir tipos de personalidad. “Cuando, a la edad de 25 años, conocí el eneagrama, me fascinó cómo un sistema de tipificación de 9 tipos de personalidad humana podía retratar con tanta precisión mi forma de ser”. Son palabras de Alberto Peña Chavarino, psicólogo…

Desayunar en forma abundante reduce el hambre en el día pero no ayuda a bajar de peso

Una alimentación copiosa como comida principal de día no optimiza la pérdida de peso al quemar calorías de forma más eficiente y rápida, según un estudio científico publicado en Cell Metabolism. La opinión del prestigioso cardiólogo estadounidense, Eric Topol Que una persona ingiera su comida más copiosa a primera o última…

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