Cuál es la impensada planta que evita la inflamación estomacal y ayuda a prevenir infecciones

Los usos desconocidos de este vegetal. Hay plantas medicinales muy conocidas por un determinado efecto y que, sin embargo, tienen muchísimas más propiedades no tan difundidas e igualmente potentes. El caso más sorprendente y emblemático es el de la citronela. Esta opción medicinal es rica en aceites esenciales -tales como linalool, citronelol, citronelal, geraniol y cis-calameneno- y…

Amor sobre ruedas: la pareja que ya recorrió 26 países en bicicleta

Los marplatenses Alfonso Sisamon y Lucía López Beneitez llevan tres años viajando en bici. En el marco del Día de la Bicicleta -que se celebra el 3 de junio-, cómo es el recorrido que comenzó en Oslo y hoy los encuentra en Turquía. Tres años, 32.000 kilómetros, 26 países, dos bicicletas y un amor. La historia de Alfonso Sisamon (31)…

Qué hormonas activar para adelgazar rápido sin pasar hambre

Cuáles son las estrategias para favorecer el metabolismo. Está comprobado que las dietas restrictivas y los planes de ejercicios extenuantes no son la opción acertada para bajar de peso. Las nuevas investigaciones y tendencias en nutrición apuntan, en cambio, a activar algunas hormonas y así acelerar el metabolismo. Como cuenta la nota del sitio Diez Minutos, la tasa metabólica…

Ejercicio físico después de los 60: estas son las mejores actividades, según un especialista

Caminatas, yoga, taichi, el estiramiento, y actividades acuáticas, las más recomendadas. Pregunta: Tengo 75 años y me aconsejaron que haga ejercicio físico. ¿Qué actividades me aconsejan? Los beneficios de hacer actividad física, cualquiera sea la edad, son bien conocidos. Como asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS), realizada de manera…