Es una dieta con historia que mejora nuestro organismo. Se usa con un método más exigente y otro más suave. Cada vez son más los adeptos a la práctica del ayuno intermitente, ya sea para reducir kilos de más o para mejorar la salud. Muchos lo adoptan como un estilo…
Es una costumbre ancestral para “ahuyentar los males del invierno”. También se asocia a la celebración del Día de la Pachamama. Según la tradición, solo tres tragos en ayunas bastan para ahuyentar los males. Y en este invierno de pandemia interminable, ¿a quién no le hace falta ahuyentar males? Será por eso que el ritual…
Los investigadores han descubierto el camino de ese dolor punzante que no soportamos. No hay nada como la peculiar reacción de un diente dañado expuesto a algo frío: un bocado de helado o una bebida fría y, de repente, esa sensación aguda y punzante, como una aguja que perfora un nervio.…
Son consumos que casi no se perciben y que podrían generar deudas. Cómo identificarlos. Cada persona tiene su propia manera de enfrentar las crisis económicas, como la que por ejemplo está atravesando actualmente el país, pero existe un denominador común que es la redistribución de cómo se gastan los ingresos. En ese contexto se…
Por temor a que, con el tiempo, una relación sentimental los lleve a convertirse en cuidadores full time. Unos tres años después de enviudar en 2016, la psicoterapeuta de Chicago Linda Randall, que entonces tenía 78 años, sintió que su amistad con un hombre viudo se volvía romántica. Había salido con…
A pesar de su mala fama, no solo es un alimento versátil y sabroso: además es completo, y puede ayudar perder peso. Los amantes de la papa pueden respirar tranquilos. Un alimento que solía incluirse dentro del grupo de las “4 P” prohibidas (pasta, pan, papa y postres) puede, si se consume…
En el oeste de Córdoba, los Túneles de Taninga ofrecen miradores con panorámicas y avistaje de cóndores. Vértigo, panorámicas y chivito al asador. En Córdoba, el Valle de Traslasierra es el escenario de una aventura en auto que pocos viajeros conocen: los Túneles de Taninga. Y es una travesía distinta, para recorrer sin apuro: entre…
Muchas de las recomendaciones que circulan no tienen asidero científico. La palabra de un experto. Muchos son los consejos con los que se topa una mujer embarazada. Sobre todo si es primeriza, escucha todo tipo de recomendaciones provenientes no solamente de su médico sino también de vecinos, amigos, familiares y hasta…
Antes de iniciar el nuevo año maya, el 25 de julio es el “día fuera de tiempo”, un momento de introspección. Desde la concepción maya, el 24 de julio de 2021 termina el año Tormenta Lunar Azul y el 26 de julio, arranca el nuevo ciclo, bajo el sello Semilla Eléctrica Amarilla. ¿Y…
Los expertos en sueño ofrecen recomendaciones para dormir profundamente toda la noche. Es normal despertar varias veces durante la noche, en general cuando el cerebro atraviesa distintos ciclos de sueño más o menos profundo. Las personas mayores a menudo tienen que salir de la cama para ir al baño. Todo…