Entrenar de manera intensa en las dos horas previas a acostarse afecta la calidad del sueño, según un estudio de la Universidad de Montreal. En qué horarios es conveniente hacer deporte Aunque el ejercicio suele ser beneficioso y ayuda a las personas a descansar bien por la noche, un nuevo…
Un nuevo estudio se centra en el pensamiento positivo versus el rumiativo y su relación con la depresión. En la cola para hacer las compras, cuando nos bañamos, o mientras caminamos por la calle. ¿Qué hace nuestra mente cuando dispone de una pequeña fracción de tiempo libre, y no estamos mirando…
De los acantilados de Río Negro a los Valles Calchaquíes, circuitos entre panorámicas imperdibles, pueblos e historia. Llegó la primavera, y con ella se refuerzan las ganas de salir, moverse, disfrutar del aire libre y los paisajes. Y sin dudas muchos buscan opciones que eviten las grandes concentraciones de gente y…
¿Ocho vasos al día es una medida que aplica a todos? ¿Cuanto más, mejor? Especialistas despejan dudas. Si pasaste algún tiempo en las redes sociales o estuviste en un evento deportivo últimamente, seguro que te bombardearon con mensajes de ánimo para que tomes más agua. Las celebridades influyentes llevan consigo botellas…
La vegetariana se considera una dieta sana, pero aconsejan realizarse controles para evitar el déficit de nutrientes. La dieta puede ser más o menos flexible. Hay corrientes permisivas y otras más rigurosas. Pero si un ingrediente está definitivamente vedado en la mesa de un vegetariano es la carne. No puede comer ninguna de…
Visitargentina.travel ofrece información sobre todas las regiones del país u herramientas para organizar viajes. En el Día Mundial del Turismo -27 de septiembre-, Argentina presentó un nuevo sitio web con el que busca enamorar al turista internacional con sus atractivos turísticos y culturales y ayudarle, con diversas secciones y herramientas multimedia, a preparar su viaje al…
Junto a la ONG Junior Achievement Americas, brindan herramientas digitales y habilidades blandas. Quiénes pueden inscribirse. La educación fue uno de los sectores más golpeados por la pandemia de coronavirus. De acuerdo con un informe de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), casi 1.400 millones de estudiantes tuvieron que abandonar la escuela. En Latinoamérica, se estima que son más…
Cinco infusiones sencillas para prevenir o atacar la aparición de insectos y plagas en la huerta urbana. Con la llegada de la primavera la huerta urbana ofrece un sinfín de posibilidades a la hora de sembrar. Sin embargo, también es buen momento para prevenir o atacar la aparición de insectos y plagas. Para ello, Clarín realizó una…
Cada vez más se incluye en el tratamiento de los trastornos psiquiátricos una perspectiva nutricional. Pregunta: Estamos muy afligidos porque a nuestro hijo J. de 18 años le diagnosticaron esquizofrenia hebefrénica. Está tomando remedios y hace hospital de día pero queríamos preguntarle si se lo puede ayudar con alguna dieta…
Los temores forman parte natural de su crecimiento. Es necesario conocer cada fase para que no se conviertan en fobias ¿Por qué algunos perros a veces experimentan miedos sin motivos aparentes y ante situaciones ya conocidas? El desarrollo de cada especie animal tiene sus propias características. Además, las circunstancias particulares de…