Cinco frutas y verduras por día: ¿cuál es la proporción correcta para una vida más saludable?

La recomendación de incorporar estos alimentos tan beneficiosos a la dieta diaria es bien conocida, pero ¿cuánto hay que consumir de cada uno y por qué? Dos especialistas lo desarrollaron para Infobae Que los especialistas en Nutrición aconsejan comer cinco porciones de frutas y verduras todos los días es bien…

Esto ocurre en el cuerpo cuando se deja de ingerir azúcar

Los profesionales detallaron las distintas reacciones y adelantaron qué sucede los primeros días La diabetes tipo 2 se produce cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, la hormona responsable de mantener estable el azúcar en sangre. Si la diabetes no se trata, puede causar varias complicaciones a la salud. Esta enfermedad metabólica es una…

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