Aunque es un ingrediente muy común, es importante moderar su consumo a diario, tal y como lo indican los expertos Indudablemente, la sal es el condimento más utilizado en todo el mundo a la hora de cocinar. Y si bien puede contribuir mucho con la potenciación de los sabores, es necesario…
La recomendación de incorporar estos alimentos tan beneficiosos a la dieta diaria es bien conocida, pero ¿cuánto hay que consumir de cada uno y por qué? Dos especialistas lo desarrollaron para Infobae Que los especialistas en Nutrición aconsejan comer cinco porciones de frutas y verduras todos los días es bien…
Si bien la primavera es una de las estaciones más problemáticas para los alérgicos, existen aliados en la naturaleza para enfrentarla. Cuáles son las mejores opciones a la hora de la mesa La primavera es el momento ideal para la alergias. Más aún cuando se conjugan con algunos factores externos, como…
Al ingerir alimentos de forma apresurada no solo puede registrarse un aumento del peso, sino que pueden surgir otra clase de enfermedades. Cuáles son las patologías más comunes y cómo evitarlas “El tiempo es tirano”. Una frase que se utiliza comúnmente a la hora ejemplificar la velocidad que nos imprime la vida…
Los profesionales detallaron las distintas reacciones y adelantaron qué sucede los primeros días La diabetes tipo 2 se produce cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, la hormona responsable de mantener estable el azúcar en sangre. Si la diabetes no se trata, puede causar varias complicaciones a la salud. Esta enfermedad metabólica es una…
Si bien no se considera un problema grave para la salud, su presencia puede generar incomodidad. Qué comer para prevenirla o mejorar su aspecto ¿Es posible evitar o reducir la celulitis? Esta pregunta, que probablemente alguna vez la mayoría de las mujeres se han hecho, tiene una respuesta afirmativa. Aunque una…
El recuento exhaustivo de las calorías de los alimentos no es la llave mágica para perder peso. Qué otras creencias se pueden desterrar, según los especialistas El secreto para adelgazar es consumir menos calorías de las que se gastan. No hay magia. Un completo plan de adelgazamiento deberá incluir, de este modo,…
Se trata de una legumbre que podemos incluir de diferentes formas en nuestra alimentación diaria. En el Día Mundial del Maní, todas sus propiedades y beneficios Sorprendentemente, el maní o cacahuete no pertenece a la familia de los frutos secos. Se clasifica como legumbre junto con alimentos como los guisantes, la soja y las lentejas. Mucha…
Este té verde en polvo se hizo popular entre consumidores preocupados por su salud, pero ¿tiene algún beneficio nutricional? Si entrás en cualquier cafetería o almacén de alimentos saludables, es casi seguro que encontrarás este té en polvo de color verde jade. Se mezcla con café con leche, batidos, chocolate…
La vista es el sentido que nos permite relacionarnos con el mundo y es gracias a este que podemos obtener información sobre distancias, tamaños, formas y colores de lo que nos rodea. Por eso, hoy compartiré estas recomendaciones para poder mejorar tu salud visual. La salud de nuestros ojos es…