Los certámenes “Encuentro para Cuidarnos” y “Reducción de Estrés Oncológico Basado en Mindfulness” arrancan en mayo.
Los promociona la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer.
La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC), anunció el inicio de sus talleres gratuitos “Encuentro para Cuidarnos” y “Reducción de Estrés Oncológico Basado en Mindfulness”, a partir del mes de mayo.
Cuando hablamos de cáncer, una parte fundamental del proceso de recuperación y bienestar se encuentra en el cuidado invisible proporcionado por los cuidadores informales que representan el 82% del total de los cuidadores, brindando apoyo constante y amoroso a sus seres queridos.
El núcleo central de estos cuidadores surgen del seno familiar, donde se tejen vínculos y roles que sostienen y contienen a sus integrantes. En este entramado, emerge el cuidador principal, quien dedica tiempo y energía para brindar apoyo y asistencia a aquellos que expresan cierto nivel de dependencia.
En el caso del mindfulness (atención plena) se ha convertido en una herramienta muy utilizada en el abordaje del cáncer y su tratamiento. Esta práctica invita a conectar con el momento presente de manera consciente, mediante la aceptación de las dificultades que la vida presenta, inclusive la enfermedad y su tratamiento.
La práctica de la meditación nos comunica con nuestro ser profundo, y es así una vía de conexión con nosotros mismos, los otros y el mundo. Durante las últimas tres décadas, el mindfulness se ha integrado cada vez más en la medicina y psicología occidental, comenzando a ser reconocido por su efectividad en la reducción del estrés, el aumento de la autoconciencia y la mejora del bienestar general.
Estudios han demostrado que la intervención en mindfulness reduce significativamente el malestar emocional y los síntomas físicos asociados al estrés, mejorando así la calidad de vida de los pacientes
El taller “Encuentros para Cuidarnos” comienza el martes 7 de mayo, en el horario de 19 a 20.30 horas. Se llevará a cabo a lo largo de cinco encuentros y estará dirigido por la licenciada en Terapia Ocupacional y magíster en Gestión de Servicios de Salud, Silvina Oudshoorn. Este tiene por objetivo conocer las necesidades de los cuidadores, brindarles nuevas estrategias y proporcionarles un espacio de cuidado para mejorar su calidad de vida. Para inscribirse o tener mayor información, clickear aquí.
Para mayor información sobre los Talleres: Talleres@lalcec.org.ar
Para más información sobre las actividades de LALCEC ingresá a: https://www.lalcec.org.ar/