Patricia, Germán e Inti viven y viajan en un micro escolar. Amunches significa “viajeros” en lengua mapuche. Y así fue como se definieron Patricia Fehr (50) y Germán de Córdova (58) cuando decidieron por fin cumplir su sueño de recorrer América. La idea original era conocer todo el continente en 12 meses: hoy llevan 20…
Correr entre 1,5 y 3 kilómetros varias veces a la semana puede ayudarte a vivir más y reducir el riesgo de enfermedades. Correr es una de las formas de ejercicio más populares. También puede ser una de las más saludables. Numerosos estudios de largo plazo, algunos efectuados con miles de participantes,…
La bruja Phyllis Curott presenta en su nuevo libro, Hechizos para vivir bien, un ritual para el desamor. Pocas cosas duelen más que un corazón roto. Sin embargo, quienes creen en los rituales, la magia, la conexión con fuerzas de la espiritualidad sagrada y los cuatro elementos indican que se pueden lanzar hechizos para…
Las propiedades naturales de esta bebida muy simple. El agua de menta con limón es una opción saludable y fácil de preparar para acompañar las comidas, hidratarse y, además, mejorar la salud. Como detalla una nota del sitio Semana, en primer lugar, el limón cuenta con varias propiedades. Entre ellas: Es abundante en fibras. Contiene minerales, como calcio, potasio,…
Cuáles son las estrategias para favorecer el metabolismo. Está comprobado que las dietas restrictivas y los planes de ejercicios extenuantes no son la opción acertada para bajar de peso. Las nuevas investigaciones y tendencias en nutrición apuntan, en cambio, a activar algunas hormonas y así acelerar el metabolismo. Como cuenta la nota del sitio Diez Minutos, la tasa metabólica…