El psicólogo Flavio Calvo explica de qué se trata esta distorsión cognitiva opuesta a la paranoia. Que el universo conspire a nuestro favor suena tan lindo como improbable. Hay personas que repiten la frase, la postean en sus redes sociales o las cuelgan en cuadritos en sus casas con la intención…
Investigadores estadounidenses hallaron que, según el tipo de entrenamiento que se realice, serán diferentes los resultados en la función cerebral. Qué hacer para una mejor salud mental y cognitiva Está claro a esta altura que siempre será mejor para la salud física y mental hacer actividad física que llevar una vida sedentaria.…
El pasado 23 de septiembre estrenamos el otoño astronómico, coincidiendo con una buena bajada de las temperaturas. Pero también hay estaciones en otros planetas, aunque su duración es muy dispar. ¿Por qué? Aquí te lo contamos. La vida del ser humano va muy ligada a las cuatro estaciones del año.…
Algunas cuestiones pueden dificultar su absorción. Y consumir más, no siempre es mejor. Pregunta: ¿Cómo se absorbe mejor la vitamina C ? Consumo muchos cítricos y verduras, pero en mis últimos análisis me salió muy bajo. Que mejora el sistema inmune, que es antioxidante, que ayuda a la absorción del…
Estudios sugieren proporciona resistencia frente a enfermedades infecciosas, pero expertos afirman que hay que probarlo más. Probablemente hayas escuchado el consejo: una de las mejores cosas que podés hacer para estar saludable —especialmente en temporadas de resfríos y gripe— es mantener tu actividad física. Como sabiduría popular esto viene circulando desde…