Incluyen ejercicios con guías de audio para combatir el estrés y mejorar la salud emocional. El estrés y los trastornos de ansiedad afectan cada vez a más personas de todas las edades. Y si bien lo recomendable siempre es consultar a un especialista en salud mental, existen diferentes aplicaciones móviles que permiten alcanzar un mayor nivel de conciencia, claridad…
