Magnesio: la mejor forma de incorporarlo, cómo saber si tenés déficit y quiénes deben tomar suplementos

Mitos y verdades del mineral que se puso de moda en las redes y en las góndolas de las cadenas de farmacias. De un tiempo a esta parte, las góndolas que comercializan nutrientes, vitaminas y minerales en forma de suplementos cuentan cada vez con más variedad: omega 3, vitamina D, vitamina C, magnesio, zinc, calcio, por…