Las Comunidades de WhatsApp ya están disponibles para algunos usuarios: así son los “nuevos grupos”

La nueva función, similar a los canales de Telegram, llegó a la beta del programa. La ambición de WhatsApp es convertirse en una red social y funcionar como una alternativa a Twitter e incluso Facebook. El lanzamiento de las Comunidades puede cambiar mucho la forma en la que se interactúa con extraños en la…

Cuáles son los 6 límites que debes imponer para preservar tu salud mental

Establecer barreras puede ser la solución ante aquello que provoca angustia, fastidio o agotamiento. Cómo aclarar los aspectos que alteran nuestro bienestar emocional El concepto de “bienestar” esta conformado, generalmente, por dos aspectos: la salud mental y la física. Sin embargo, muchos le brindan mayor atención al cuerpo por sobre la mente. Es decir,…

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